Bonan tagon.
Se viaj okuloj laciĝas kiam vi laboras ĉe la komputilo - tre eblas, ke unu el la eblaj kialoj ne estas la optimumaj agordaj agordoj (mi rekomendas, ke vi ankaŭ legu ĉi tiun artikolon ĉi tie: //pcpro100.info/ustayut-glaza-pri-rabote-za- pc /).
Cetere, mi pensas, ke multaj homoj rimarkis tion, se ili laboras ne sur unu monitoro, sed pri pluraj: kial vi povas labori por unu el ili dum horoj, kaj por alia en duonhoro - ĉu vi sentas, ke estas tempo ĵeti kaj lasi viajn okulojn ripozi? La demando estas retorika, sed la konkludoj sugestas sin mem (nur unu el ili ne agordas laŭe) ...
En ĉi tiu artikolo mi volas tuŝi la plej gravajn kontrolajn agordojn, kiuj influas nian sanon. Do ...
1. Ekrana Rezolucio
La unua afero pri kiu mi rekomendas atenti estas plu ekrano-rezolucio. Fakte estas, ke se ĝi ne agordas al "denaska" (t.e. la monitoro estas dizajnita por) - tiam la bildo ne estos tiel klara (kiu streĉos viajn okulojn).
La plej facila maniero kontroli ĝin estas iri al la rezoluciaj agordoj: sur la labortablo alklaku la dekstran musbutonon kaj en la ŝprucfenestra menuo iru al la ekranaj agordoj (en Vindozo 10, en aliaj versioj de Vindozo - la procedo estas simila, la diferenco estos en la nomo de la linio: anstataŭ "Ekranaj Agordoj", ekzistos, ekzemple, "Propraĵoj")
Tuj poste, en la fenestro, kiu malfermiĝas, malfermu la ligon "Altnivelaj ekranaj opcioj".
Vi tiam vidos liston de permesoj, kiujn subtenas via monitoro. Sur unu el ili aldoniĝos la vorto "Rekomendita" - jen la optimuma rezolucio por la monitoro, kiu elekteblas plejofte (ĝi donas la plej bonan bildan klarecon).
Parenteze, iuj konscie elektas pli malaltan rezolucion, tiel ke la elementoj de la ekrano estas pli grandaj. Estas pli bone ne fari tion, la tiparo povas esti pligrandigita en Vindozo aŭ retumilo, diversaj elementoj ankaŭ povas esti pliigitaj en Vindozo. Samtempe la bildo estos multe pli klara kaj rigardante ĝin, viaj okuloj ne tiom streĉos.
Atentu ankaŭ la akompanajn parametrojn (ĉi tiu subsekcio estas apud la elekto de rezolucio, se vi havas Vindozon 10). Uzante la agordajn ilojn: kolora kalibrado, ClearType-teksto, regrandigi tekston kaj aliajn elementojn - vi povas atingi altkvalitajn bildojn sur la ekrano (ekzemple, pligrandigi la tiparon). Mi rekomendas malfermi ĉiun el ili laŭvice kaj elekti la optimumajn agordojn.
Aldono.
Vi ankaŭ povas elekti rezolucion en la ŝoforaj agordoj por via videokarto (ekzemple en Intel - jen la langeto "Bazaj Agordoj").
Rezolucio de Rezolucio en Intelaj Ŝoforoj
Kial eble ne ekzistas elekto de permeso?
Sufiĉe ofta problemo, precipe ĉe pli malnovaj komputiloj (tekkomputiloj). Fakte, en la nova Vindoza VIN (7, 8, 10) dum instalado, plej ofte, universala pelilo por via ekipaĵo estos elektita kaj instalita. I.e. Vi eble ne havas iujn funkciojn, sed ĝi plenumos la ĉefajn funkciojn: ekzemple vi povas facile ŝanĝi la rezolucion.
Sed se vi havas pli malnovan Vindozan VIN aŭ "raran" aparataron - povas okazi, ke universalaj ŝoforoj ne estos instalitaj. En ĉi tiu kazo, kutime, ne estos elekto de permeso (Kaj multaj aliaj parametroj ankaŭ: ekzemple brilo, kontrasto, ktp.).
En ĉi tiu kazo, unue trovu la ŝoforojn por via monitoro kaj video-karto, kaj poste daŭrigu la agordojn. Por helpi vin liveri ligon al artikolo pri la plej bonaj programoj por trovi ŝoforojn:
//pcpro100.info/obnovleniya-drayverov/ - aktualigo de ŝoforoj en 1-2 musklakoj!
2. Brilo kaj kontrasto
Eble ĉi tiu estas la dua parametro, kiam vi agordas la monitoron, kiun vi devas kontroli por ke viaj okuloj ne laciĝu.
Estas tre malfacile doni specifajn figurojn por brilo kaj kontrasto. Fakte tio dependas de pluraj kialoj samtempe:
- pri la tipo de via ekrano (pli precize, sur kia matrico ĝi estas surkonstruita). Komparo de tipoj de matrico: //pcpro100.info/tip-matrits-zhk-lcd-tft-monitorov/;
- de lumigado de la ĉambro en kiu staras la komputilo: do en malhela ĉambro la brilo kaj kontrasto devas esti malpliigitaj, sed en hela ĉambro - kontraŭe aldonu.
Ju pli alta estas la brilo kaj kontrasto kun malalta nivelo de lumigado - des pli viaj okuloj komencas streĉiĝi kaj pli rapide ili laciĝas.
Kiel ŝanĝi la brilon kaj kontraston?
1) La plej facila maniero (kaj samtempe la plej bona) alĝustigi la brilecon, kontraston, gamon, kolorprofundon, ktp parametrojn - jen en la agordojn de via ŝoforo sur la videokarto. Koncerne la ŝoforon (se vi ne havas unu :)) - mi provizis la ligon supre en la artikolo pri kiel trovi ĝin.
Ekzemple en Intel-ŝoforoj - simple iru al la ekranaj ekranoj - la sekcio "Koloraj Agordoj" (ekrankopio sube).
Ekrano-kolorigo
2) Ĝustigu la brilon tra la kontrolpanelo
Vi ankaŭ povas ĝustigi la brilon tra la potenca sekcio en la Vindoza kontrolpanelo (ekzemple tekkomputila ekrano).
Unue, malfermu la kontrolpanelon ĉe la sekva adreso: Kontrola Panelo Aparataro kaj Sono Potencaj Elektoj. Tuj poste, iru al la agordoj de la elektita elektra skemo (ekrankopio sube).
Potenco agordo
Poste vi povas ĝustigi la brilon: de la kuirilaro kaj de la reto.
Ekrano-brilo
Parenteze, tekokomputiloj ankaŭ havas specialajn butonojn por agordi la brilon. Ekzemple, sur tekkomputilo DELL, ĉi tio estas kombinaĵo de Fn + F11 aŭ Fn + F12.
funkciaj butonoj sur via HP-tekkomputilo por ĝustigi brilon.
3. Freŝa indico (en Hz)
Mi pensas, ke PC-uzantoj kun sperto komprenas grandajn kaj larĝajn CRT-monitorojn. Nun ili estas uzataj ne tiel ofte, sed tamen ...
Fakte, se vi uzas tian monitoron - atentu la refreŝigan (balaan) oftecon, mezuritan en Hz.
Norma CRT-Monitoro
Refreŝiga indico: Ĉi tiu parametro montras kiom da fojoj por dua la bildo estos montrita sur la ekrano. Ekzemple, 60 Hz. - ĉi tio estas malalta indikilo por ĉi tiu speco de monitoro, kiam vi laboras kun ĉi tiu ofteco - viaj okuloj rapide laciĝas, ĉar la bildo sur la ekrano ne klaras (se vi rigardas proksime, eĉ horizontalaj strioj estas rimarkindaj: ili kuras de supre ĝis sube).
Mia konsilo: se vi havas tian monitoron, agordu la refreŝigan indicon al ne malpli ol 85 Hz. (ekzemple, reduktante la rezolucion). Ĉi tio estas tre grava! Mi ankaŭ rekomendas instali iun programon, kiu montras la refreŝigan indicon en ludoj (ĉar multaj el ili ŝanĝas la defaŭltan oftecon).
Se vi havas ekranon LCD / LCD, tiam la teknologio por krei bildon en ili estas malsama, kaj eĉ 60 Hz. - havigu komfortan foton.
Kiel ŝanĝi la refreŝigan indicon?
Ĝi estas simpla: la ĝisdatiga ofteco estas agordita en la peliloj por via videokarto. Parenteze, eble ankaŭ necesas ĝisdatigi la ŝoforojn de via monitoro (ekzemple, se Vindozo "ne vidas" ĉiujn eblajn modojn de operacio de via ekipaĵo).
Kiel ŝanĝi la refreŝigan indicon
4. Monitor loko: vidanta angulo, distanco al okuloj, ktp.
Pluraj faktoroj ludas tre gravan rolon en laciĝo (kaj ne nur la okulo): kiel ni sidas ĉe la komputilo (kaj sur kio), kiel troviĝas la ekrano, la tabela agordo, ktp. La bildo en la temo estas prezentita sube (principe, ĉio estas montrita sur ĝi 100%).
Kiel sidi ĉe komputilo
Jen kelkaj gravaj konsiloj:
- se vi pasigas multan tempon ĉe la komputilo - ne ŝparu monon kaj aĉetu komfortan seĝon sur radoj kun dorso (kaj kun brakoj). Laboro fariĝas multe pli facila kaj laciĝo ne akumuliĝas tiel rapide;
- la distanco de la okuloj al la ekrano devas esti almenaŭ 50 cm. - Se vi ne komfortas labori ĉe ĉi tiu distanco, tiam ŝanĝu la dezajnan temon, pliigu la tiparojn, ktp (en la retumilo, vi povas alklaki la butonojn. Ctrl kaj + samtempe). En Vindozo - ĉiuj ĉi tiuj agordoj estas tre facilaj kaj rapidaj;
- ne metu la monitoron super okula nivelo: se vi prenas regulan skribotablon kaj metas monitoron sur ĝi, ĉi tio estos unu el la plej bonaj ebloj por meti ĝin. Tiel, vi rigardos la monitoron je angulo de 25-30%, kiu pozitive influos vian kolon kaj posturon (ĝi ne laciĝos je la fino de la tago);
- ne uzu iujn malkomfortajn komputilajn skribtablojn (nun multaj homoj fabrikas mini-rakedojn, en kiuj ĉiuj simple pendas unu de la alia).
5. Endoma lumigado.
Ĝi havas grandan efikon sur la uzebleco de la komputilo. En ĉi tiu subsekcio de la artikolo mi donos kelkajn konsiletojn, kiujn mi mem sekvas:
- tre konsilas ne meti la monitoron tiel, ke rekta sunlumo de la fenestro falas sur ĝin. Pro ili la bildo malsekiĝas, la okuloj streĉiĝas, komencos laciĝi (kio ne bonas). Se la monitoro ne povas esti organizita malsame, tiam uzu kurtenojn, ekzemple;
- la samo validas por ekbrilo (la sama suno aŭ iuj lumfontoj lasas ilin);
- konsilas ne labori en mallumo: la ĉambro estu lumigita. Se estas problemo pri la lumigado en la ĉambro: instalu malgrandan tablan lampon, por ke ĝi povu egale brili la tutan surfacon de la labortablo;
- lasta konsilo: viŝi la ekranon de polvo.
PS
Tiel estas por sim. Por aldonoj - kiel ĉiam, dankon anticipe. Ne forgesu fari paŭzon dum laborado kun komputilo - ĝi ankaŭ helpas malstreĉi viajn okulojn, pro tio ili malpli lacigas sin. Pli bone estas labori 2 fojojn dum 45 minutoj per paŭzo ol 90 minutoj. sen ĝi.
Bonŝancon
